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為踐行“健康養(yǎng)老”理念,傳承民間藝術(shù),承德老年開放大學(xué)特開設(shè)《健身秧歌》課程。該課程以傳統(tǒng)秧歌為基礎(chǔ),融合現(xiàn)代健身元素,通過科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué),為老年學(xué)員提供專業(yè)、科學(xué)、愉悅的健身體驗。

課堂上,伴隨著節(jié)奏明快的音樂,學(xué)員們手持彩扇,隨著旋律盡情舞動,臉上綻放出歡樂的笑容。在老師的帶領(lǐng)下,學(xué)員們逐漸掌握了健身秧歌的基本步伐和動作要領(lǐng),身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性得到了顯著提升。起初還略顯生疏笨拙的他們,如今已能做到一招一式、有模有樣。學(xué)員們從“零基礎(chǔ)”到“秧歌達(dá)人”的蛻變,展現(xiàn)了老年人積極向上的精神風(fēng)貌,更印證了課程“以舞促健、以樂養(yǎng)心”的初衷。

該課程由中國廣場舞推廣大使陳桂芬老師親自授課。陳老師深耕老年舞蹈教育十余年,在民族舞、秧歌及廣場舞領(lǐng)域造詣深厚,她獨創(chuàng)的《稻香金溝屯》《塞罕壩的歡樂》等秧歌作品,將鄉(xiāng)土情懷與健身需求完美結(jié)合,多次獲省級以上賽事大獎。2011年以來,她帶領(lǐng)團隊在各級賽事中斬獲數(shù)十項大獎,包括全國廣場舞大賽特等獎、河北省運動會金獎等,展現(xiàn)出非凡的教學(xué)實力與藝術(shù)影響力。

健身秧歌不僅是運動,更是一種生活態(tài)度。承德老年開放大學(xué)以這門特色課程,邀您共舞夕陽紅,一起在健身秧歌的世界里,舞動出別樣的夕陽風(fēng)采!

(撰稿:徐曉佳   審核:蘇衛(wèi)兵)

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